Apples
التفاح | Protects your heart
لحماية القلب | prevents constipation
لمنع الإمساك | Blocks diarrhea
للإسهال | Improves lung capacity
لزيادة سعة الرئة | Cushions joints
للمفاصل |
Apricots
المشمش | Combats cancer
لمحاربة السرطان | Controls blood pressure
لتنظيم ضغط الدم | Saves your eyesight
لتقوية البصر | Shields against Alzheimer's
للحماية من الزهايمر | Slows aging process
للشيخوخة |
Artichokes
الأرضي شوكي | Aids digestion
لمساعدة الهضم | Lowers cholesterol
لتخفيض الكولسترول | Protects your heart
لحماية القلب | Stabilizes blood sugar
لتنظيم مستوى السكر في الدم | Guards against liver disease
للحماية من إمراض الكبد |
Avocados
الافوكادو | Battles diabetes
لمحاربة السكري | Lowers cholesterol
لتخفيض الكولسترول | Helps stops strokes
للجلطات | Controls blood pressure
لتنظيم ضغط الدم | Smoothes skin
لتنعيم الجلد |
Bananas
الموز | Protects your heart
لحماية القلب | Quiets a cough
للكحة | Strengthens bones
لتقوية العظام | Controls blood pressure
لتنظيم ضغط الدم | Blocks diarrhea
للإسهال |
Beans
الفول | Prevents constipation
للامساك | Helps hemorrhoids
للبواسير | Lowers cholesterol
لتخفيض الكولسترول | Combats cancer
لمحاربة السرطان | Stabilizes blood sugar
لتنظيم مستوى السكر في الدم |
Beets
الشمندر | Controls blood pressure
لتنظيم ضغط الدم | Combats cancer
لمحاربة السرطان | Strengthens bones
لتقوية العظام | Protects your heart
لحماية القلب | Aids weight loss
لتخفيض الوزن |
Blueberries
الكرز الأزرق | Combats cancer
لمحاربة السرطان | Protects your heart
لحماية القلب | Stabilizes blood sugar
لتنظيم مستوى السكر في الدم | Boosts memory
لتقوية الذاكرة | Prevents constipation
للامساك |
Broccoli
البروكولي (الملفوف) | Strengthens bones
لتقوية العظام | Saves eyesight
لتقوية البصر | Combats cancer
لحماية السرطان | Protects your heart
لحماية القلب | Controls blood pressure
لتنظيم ضغط الدم |
Cabbage
الملفوف | Combats cancer
لمحاربة السرطان | Prevents constipation
لمنع الإمساك | Promotes weight loss
لتخفيض الوزن | Protects your heart
لحماية القلب | Helps hemorrhoids
للبواسير |
|
|
|
|
|
|
Cantaloupe
الشمام | Saves eyesight
لحماية البصر | Controls blood pressure
لتنظيم ضغط الدم | Lowers cholesterol
لتخفيض الكولسترول | Combats cancer
لمحاربة السرطان | Supports immune system
لتقوية جهاز المناعة |
Carrots
الجزر | Saves eyesight
لحماية البصر | Protects your heart
لحماية القلب | Prevents constipation
لمنع الإمساك | Combats cancer
لمحاربة السرطان | Promotes weight loss
لتخفيض الوزن |
Cauliflower
الزهرة | Protects against Prostate Cancer
لمحاربة سرطان البروستات | Combats Breast Cancer
لمحاربة سرطان الثدي | Strengthens bones
لتقوية العظام | Banishes bruises
لعلاج الكدمات | Guards against heart disease
للحماية من مرض القلب |
Cherries
الكرز الاحمر | Protects your heart
لحماية القلب | Combats Cancer
لمحاربة السرطان | Ends insomnia
لاضطرابات النوم | Slows aging process
للشيخوخة | Shields against Alzheimer's
للحماية من الالزهايمر |
Chestnuts
الكستناء | Promotes weight loss
لتخفيض الوزن | Protects your heart
لحماية القلب | Lowers cholesterol
لتخفيض الكولسترول | Combats Cancer
لمحاربة السرطان | Controls blood pressure
لتنظيم ضغط الدم |
Chili peppers
الفلفل الحار | Aids digestion
لمساعدة الهضم | Soothes sore throat
للحنجرة | Clears sinuses
لتنقية الجيوب الأنفية | Combats Cancer
لمحاربة السرطان | Boosts immune system
لتقوية جهاز المناعة |
Figs
التين | Promotes weight loss
لتخفيض الوزن | Helps stops strokes
للجلطات | Lowers cholesterol
لتخفيض الكولسترول | Combats Cancer
لمحاربة السرطان | Controls blood pressure
لتنظيم ضغط الدم |
Fish
السمك | Protects your heart
لحماية القلب | Boosts memory
لتقوية الذاكرة | Protects your heart
لحماية القلب | Combats Cancer
لمحاربة السرطان | Supports immune system
لتقوية جهاز المناعة |
Flax
الكتان | Aids digestion
لمساعدة الهضم | Battles diabetes
لمحاربة السكري | Protects your heart
لحماية القلب | Improves mental health
لتحسين الحالة العقلية | Boosts immune system
لتقوية جهاز المناعة |
Garlic
الثوم | Lowers cholesterol
لتخفيض الكولسترول | Controls blood pressure
لتنظيم ضغط الدم | Combats cancer
لمحاربة السرطان | kills bacteria
لقتل البكتريا | Fig ht s fungus
لمحاربة الفطريات |
|
|
|
|
|
|
Grapefruit
الجريبفروت | Protects against heart attacks
للحماية من السكتة القلب | Promotes Weight loss
لتخفيض الوزن | Helps stops strokes
للجلطات | Combats Prostate Cancer
لمحاربة سرطان البروستات | Lowers cholesterol
لتخفيض الكولسترول |
Grapes
العنب | saves eyesight
لحماية البصر | Conquers kidney stones
لحصى الكلى | Combats cancer
لمحاربة السرطان | Enhances blood flow
لتحسين تدفق الدم | Protects your heart
لحماية القلب |
Green tea
الشاي الاخضر | Combats cancer
لمحاربة السرطان | Protects your heart
لحماية القلب | Helps stops strokes
للجلطات | Promotes Weight loss
لتخفيض الوزن | Kills bacteria
لقتل البكتريا |
Honey
العسل | Heals wounds
لعلاج الجروح | Aids digestion
لمساعدة الهضم | Guards against ulcers
للحماية من قرحة | Increases energy
لزيادة النشاط | Fig ht s allergies
لمحاربة التحسس |
Lemons
الليمون |
