WwW.TamerTemoz.Ahlamontada.Com

WwW.TamerTemoz.Ahlamontada.Com

زائر
 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول

                    









 

بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» إيجار الفانات العائلية بجميع أنواعها
الثلاثاء أغسطس 28, 2012 11:14 am من طرف تورست كار

» إيجار سيارات وليموزين وخدمات سياحية
الثلاثاء أغسطس 28, 2012 11:14 am من طرف تورست كار

» إيجار الفانات العائلية بجميع أنواعها
الثلاثاء أغسطس 28, 2012 11:13 am من طرف تورست كار

» حــًصريأً أغنية "أنا جنبك" تامر حسني 2010 ماستر نسخة اصلية
الإثنين أغسطس 13, 2012 1:50 pm من طرف غيرت معاني

» تامر حسني سري جداااا
الإثنين يوليو 23, 2012 3:21 pm من طرف shady_hdad

» o0o تــــــــــــامر & منة صـــــــور حصــــــــريــة o0o
الجمعة يوليو 06, 2012 1:14 am من طرف حنوون

» وحشتووووووووونى اووووووووووووووووووووووووووووى
الأربعاء يونيو 27, 2012 11:56 am من طرف elsendrilla

» إيجار سيارات وليموزين وخدمات سياحية بأقل الأسعار
الإثنين أبريل 02, 2012 1:41 pm من طرف تورست كار

» تورست كار لإيجار السيارات والليموزين والخدمات السياحية
الإثنين أبريل 02, 2012 1:40 pm من طرف تورست كار

» إيجار الفانات العائلية بجميع أنواعها
الإثنين أبريل 02, 2012 1:39 pm من طرف تورست كار

ازرار التصفُّح
 البوابة
 الصفحة الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني
 
 
 
ازرار التصفُّح
 البوابة
 الصفحة الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Digg  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Delicious  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Reddit  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Stumbleupon  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Slashdot  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Yahoo  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Google  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Blinklist  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Blogmarks  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Technorati  


شاطر | 
 

 نصائح لتقوية جهازك المناعى

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
mina
عضو فضى
عضو فضى
avatar

الابراج : السرطان
الأبراج الصينية : الثعبان عدد المساهمات : 1068
نقاط : 1549
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 24/10/2009
العمر : 28
المزاج مراح

مُساهمةموضوع: نصائح لتقوية جهازك المناعى   الأحد فبراير 21, 2010 5:21 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
جهاز المناعة هو الحصن الذي يدافع من خلاله الجسم عن نفسه ضد كل الفيروسات والامراض المعدية والميكروبات‏..‏ فكيف نواجه العوامل التي تؤدي إلي إضعاف هذا الجهاز.
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


يقدم د‏.‏ طارق عبدالوهاب اخصائي الامراض الباطنة والمناعة عدة نصائح لتقوية الجهاز المناعي ورفع كفاءته ومنها‏:‏ ـ الابتعاد عن مسببات التوتر‏.‏
ـ تجنب الاطعمة الغنية بالدهون والمعالجة كيميائيا‏,‏ كذلك تعتبر الحساسية ضد بعض انواع الطعام عبئا ثقيلا علي الجهاز المناعي و يجب عدم تناول هذه الاطعمة‏.‏
ـ تناول غذاء يحتوي علي الفواكه والخضراوات الطازجة بالاضافة إلي الحبوب‏(‏ كالقمح‏,‏ الذرة‏,‏ الشعير‏).‏
ـ الاكثار من تناول البروكلي والثوم حيث يحتويان علي معدن نادر ومفيد للجهاز المناعي‏.‏
ـ تناول العصائر الطازجة يوميا خاصة عصير الاناناس والليمون والكيوي‏.‏
ـ اضافة الفلفل الأحمر إلي الطعام يوميا‏.‏
ـ الجزر يحتو ي علي بيتاكاروتين وهو ايضا مهم جدا كمضاد للاكسدة‏
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سرابي
مشرفة عامة
مشرفة عامة
avatar

الابراج : الثور
الأبراج الصينية : القط عدد المساهمات : 3689
نقاط : 3920
السٌّمعَة : 8
تاريخ التسجيل : 12/09/2009
العمر : 30
الموقع : TamerTemoz
المزاج حلو وراااااايق

مُساهمةموضوع: رد: نصائح لتقوية جهازك المناعى   الأحد فبراير 21, 2010 2:24 pm

شكرااايامينا على طرحك الرائع والمفيد
نوووووورت القسم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.tamertemoz.ahlamontada.com
RODY
عضو ذهبى
عضو ذهبى
avatar

الابراج : الثور
الأبراج الصينية : الديك عدد المساهمات : 2988
نقاط : 3335
السٌّمعَة : 5
تاريخ التسجيل : 07/11/2009
العمر : 24
المزاج شغاااااااااال

مُساهمةموضوع: رد: نصائح لتقوية جهازك المناعى   الأحد فبراير 21, 2010 3:32 pm

تسلم ايدك مينا غلى النصيحة الحلوة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.tamertemoz.ahlamontada.com
Nero
مشرفة عامة
مشرفة عامة
avatar

الابراج : الحمل
الأبراج الصينية : التِنِّين عدد المساهمات : 3376
نقاط : 3698
السٌّمعَة : 7
تاريخ التسجيل : 20/01/2010
العمر : 29
الموقع : TamerTemoz.Ahlamontada
المزاج الحمد لله

مُساهمةموضوع: رد: نصائح لتقوية جهازك المناعى   الأربعاء فبراير 24, 2010 11:55 am

شكرا يا مينا موضوع حلوووووووووووو اوي


اللَّهُمَّ بَلِّغْنا رَمَضَانَ وَأَعِنّا عَلَى صِيامِهِ وَقِيامِهِ عَلَى الوَجْهِ الّذِي يُرضْيِكَ عَنّا

اللَّهُمَّ تَقَبَّلْ مِنَّا صَالِحَ الأَعْمَالِ وَاجْعَلهَا خَالِصةً لِوَجْهِكَ الكَرِيمِ..


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.tamertemoz.ahlamontada.com
ملكة الرومانسية
Admin
Admin
avatar

الابراج : الدلو
الأبراج الصينية : الماعز عدد المساهمات : 3728
نقاط : 4798
السٌّمعَة : 7
تاريخ التسجيل : 18/12/2009
العمر : 25
الموقع : TamerTemoz
المزاج ba7b 3m 3abdo

مُساهمةموضوع: رد: نصائح لتقوية جهازك المناعى   الأربعاء فبراير 24, 2010 1:05 pm

ميرسي مينا
نصايح مفيدة


فلتسقط الحكومة فليسقط النظام فليسقط القانون فليسقط الحكام فليسقط الجبان اللي خان فليسقط الطيب لو طبته هتخليه يتهان
انا ضد الحكومة ضد البلتجة والظلم ضد الحكومة ضد الحاكم ضد الحكم ضد الحكومة ضد الخاين والجبان ضد الحكومة وضد اللي يقبل يتهان
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.tamertemoz.ahlamontada.com
MODY
نائـب المديـر
نائـب المديـر
avatar

الابراج : العقرب
الأبراج الصينية : الثعبان عدد المساهمات : 9728
نقاط : 15173
السٌّمعَة : 15
تاريخ التسجيل : 08/09/2009
العمر : 27
المزاج لـــــــــــــــــــذيـــــــــــــــــــــــذ

مُساهمةموضوع: رد: نصائح لتقوية جهازك المناعى   الثلاثاء مارس 02, 2010 4:54 pm

تسلم ايدك مينا على النصائح



ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.facebook.com/?sk=h_nor
sarahossam
مشرفة منتدى البنــانيــت
مشرفة منتدى البنــانيــت
avatar

الابراج : الثور
الأبراج الصينية : الماعز عدد المساهمات : 2397
نقاط : 2411
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 21/11/2009
العمر : 26
الموقع : www.tamertemoz.com
المزاج لذيــــــــــــــــــــــــــــــــــــذ

مُساهمةموضوع: رد: نصائح لتقوية جهازك المناعى   الثلاثاء مارس 02, 2010 5:22 pm

تسلم ايدك مينا على النصائح
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الحلوة95
عضو ذهبى
عضو ذهبى
avatar

الابراج : الجدي
الأبراج الصينية : الكلب عدد المساهمات : 2129
نقاط : 2284
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 12/09/2009
العمر : 22
المزاج رومانسي

مُساهمةموضوع: رد: نصائح لتقوية جهازك المناعى   الثلاثاء مارس 02, 2010 5:29 pm

يسلموووو كتير ميـــــــنا


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
نصائح لتقوية جهازك المناعى
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
WwW.TamerTemoz.Ahlamontada.Com :: المنتديات العامة :: الاسرة والطفل-
انتقل الى: